Choisir sa literie

Pour s’assurer un sommeil de qualité, bien choisir sa literie est très important. Généralement, la durée de vie d’une literie est estimée à 10 ans maximum, ce qui signifie que vous vous apprêtez à acheter une literie pour les 10 prochaines années, ou encore les 3650 prochaines nuits et y passer un total d’environ 30 000 heures. Aussi, durant ces quelques années, vous allez bouger environ 40 fois par nuit et votre matelas et votre sommier vont subir environ 150 000 mouvements. Alors, pas question de laisser l’usure s’installer aux dépens de mauvaises nuits, voici nos conseils pour bien choisir sa literie :

  • Matelas et sommier sont complémentaires, changez les deux en même temps
  • Pour deux personnes, privilégiez une literie de 1.60 m si vous souhaitez profitez confortablement de votre sommeil

Pour bien choisir sa literie en magasin, commencez par sélectionner les modèles qui vous intéressent. Allongez-vous dessus et détendez-vous :

  • Votre matelas doit épouser les formes de votre silhouette. Plus votre matelas est conforme à votre corps, moins vous vous tournerez durant votre sommeil et plus vos nuits seront longues et paisibles…
  • Faites des essais progressifs : du plus souple au plus ferme. La fermeté du couchage varie selon le poids. Lors de votre achat, prenez le temps d’essayer les modèles. Une astuce, votre coude ne doit pas s’enfoncer quand vous bougez !

Si vous êtes deux à dormir dessus, venez à deux pour faire le test !

« L’achat d’une literie, un investissement à long terme mais aussi un investissement santé.

Choisissez la qualité Belle Literie ! »