Les pathologies
majeures du sommeil
Le sommeil n’est pas toujours de tout repos, et peut s’accompagner de phénomènes spectaculaires.
Lire l’articleAstuces et
conseils sommeil
À ressorts, en mousse, en latex, à mémoire de forme… Oups, pas facile de faire votre choix. Découvrez tous nos conseils pour un achat serein ! 😊
Les pathologies
Les pathologies mineures
du sommeil
Grincement de dent, parler en dormant, secousses musculaires, pipi au lit…Divers phénomènes, sans réelle gravité, peuvent perturber votre sommeil
Lire l’article
Sommeil et vacances
Pour récupérer d’un après-midi à la plage, d’une randonnée en montagne, d’une visite d’un site historique ou d’une soirée jusqu’au bout de la nuit…
Lire l’article
Sommeil et travail
en horaires décalés
Comme 20% de la population active (transports, spectacles, hôpitaux, industrie…), vous travaillez peut-être de nuit…
Lire l’article
Le sommeil
du sportif
Pour le sportif, le sommeil a une récupération directe sur les facultés de récupération et les performances.
Lire l’article
Le sommeil
à « l’âge vermeil »
Au fil des années, vous constatez sûrement que votre sommeil se détériore : vous vous réveillez plusieurs fois par nuit…
Lire l’article
Décalage horaire et sommeil
Beaucoup de français sont amenés à voyager très régulièrement que ce soit pour leur travail ou leur vie personnelle. Qui dit voyage, dit décalage horaire et sommeil perturbé !
Lire l’article
Dormir lorsque
l’on est enceinte
Aucune modification physiologique n’est constatée chez les femmes enceintes au niveau du sommeil…
Lire l’article
Dormir à deux
La durée de vie de votre sommier et de votre matelas est estimée à 10 ans environ. Vos couettes, oreillers et traversins, sont à renouveler quant à eux tous les 5 ans.
Lire l’article